Thank you!
We will contact you shortly
Discover the Real You
З чим до мене звертаються
● постійна тривога та хвилювання● генералізований тривожний розлад (ГТР)● панічні атаки● нав’язливі тривожні думки● тривога за майбутнє● тривога у стосунках● невпевненість у собі та низька самооцінка● страх помилок і невизначеності● прокрастинація та уникання через тривогу● емоційне виснаження від постійної внутрішньої напруги● тілесні прояви тривоги (серцебиття, ком у горлі, напруга в тілі, дискомфорт у шлунку чи кишківнику)* якщо медичні обстеження не пояснюють симптоми, але тривога продовжує впливати на самопочуття - це також може бути темою для роботи з психологом
Як я можу вам допомогти
У роботі для мене важливо не просто тимчасово заспокоїти людину, а допомогти:
▪️ зрозуміти, що підтримує тривогу
▪️ побачити власні звичні способи реагування на неї
▪️ навчитися справлятися зі складними емоціями без постійної боротьби
Я працюю в підходах КПТ та ACT.
У терапії ми будемо працювати над тим, щоб:
Live in Harmony
Як це працює
До чого ми будемо рухатися в терапії
Коли тривога перестає керувати всім, з'являється більше місця для стосунків, розвитку, відпочинку та важливих цілей.
Менше страху за майбутнє
Не жити в режимі постійного «а раптом».
Більше впевненості у собі
Довіряти собі більше, ніж своїй тривозі.
Більше місця для того, що для вас важливо
Стосунків, роботи, відпочинку, розвитку та власних цілей.
ОСВІТАМоя робота базується на сучасних доказових підходах
Як проходять консультації
Онлайн консультації
Консультації проходять онлайн у Google Meet
Тривалість сесії 50 хвилин
Ви можете підключатися з будь-якої країни світу
Зустрічі відбуваються у погоджений час
Для роботи достатньо тихого місця та стабільного інтернету
FREE CONSULTATION
Знайомство
25-хвилинна безкоштовна зустріч, щоб зрозуміти ваш запит іпознайомитися.Індивідуальна консультація 1500 грн · 50 хв
Не обовʼязково справлятись із цим самостійно
Мій Instagram
Пишу про тривожність, внутрішню напругу, виснаження та життя, в якому тривога не керує всім.